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怎样确定自己得了焦虑症?

时间:2019-07-11 11:18 点击:118

  怎样确定自己得了焦虑症?在我们情绪出现波动时,会随着时间的发展或者一些干预措施,情绪将逐渐平复,但是如果是这种情绪是某种疾病的一种特征或者表现得话,那就没有这么容易,这个时候就需要针对这种疾病进行干预或者治疗,从根源上解决问题,避免自己陷入负面情绪的“陷阱”,焦虑症就是这样一种有焦虑情绪的疾病,首先我们要分辨清楚自己是不是得了焦虑症。

  一、在过去六个月中的大多数时间里,对某些事件和活动(比如工作进度、学业成绩)过度担心。

  二、个体发现难以控制自己的担心。

  三、焦虑和担心与至少下面六个症状中的三个(或更多)相联系(至少有某些症状至少在过去六个月中的大多数时间里出现)。 1、坐立不安或者感到心悬在半空中;2、容易疲劳;3、难以集中注意力,心思一片空白;4、易激惹;5、肌肉紧张;6、睡眠问题(入睡困难、睡眠不稳或不踏实)。注意:在儿童中,有上述症状之一即可。

  四、焦虑和担心的内容不是其他障碍的特征内容。也就是说,焦虑和担心的内容,不是关于被细菌感染(强迫症)、惊恐发作(惊恐症)、当众出丑(社交恐怖症)、长胖(神经性厌食症)、严重疾病(疑病症),等等。

  五、焦虑、担心和躯体症状给个体的社交、工作和其他方面造成了有临床显著意义的困难。

  六、上述症状不是由于药物的生理作用(例如,服药,吸毒,酗酒)或者躯体疾病所引起(例如,甲状腺分泌降低),也不仅仅是发生在情绪障碍、精神病性障碍、或普遍发展障碍之中。

  怎样确定自己得了焦虑症?以上就是一些判断自己是不是焦虑症的方法,了解后如果发现自己符合其中的多种表现,这时就需要引起重视了,这时不妨去医院做一个准确的检查,早日发现是不是得了焦虑症,因为焦虑症在初期是最好治疗的,不要错过了治疗的黄金时机。

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