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严重洁癖强迫症怎么办?

时间 : 2019-07-22 09:38 点击 : 54

  严重洁癖强迫症怎么办?曾经看过一个新闻,一位女子连玩手机都要用塑料袋套着,原因是“这样卫生”,在家里她不管解接触了任何的东西,之后都会洗手,如果不能洗手,整个人就会陷入一种煎熬的情绪当中。其实,新闻中的这位女子是患上了严重的洁癖强迫症,那么,如果患有严重洁癖强迫症怎么办?

  首先我们来了解一下洁癖:

  洁癖是强迫症的一种,即把正常卫生范围内的事物认为是肮脏的,感到焦虑,强迫性地清洗、检查及排斥“不洁”之物。分肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖。较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯,可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正。较严重的洁癖属于心理疾病,应该求助于心理医生。

  1、弄清洁癖产生的根源,认识到它已成为一种心理障碍,必须加以重视,有洁癖的人一般都有强迫性思维和强迫性动作,内心有强烈的冲突,焦虑,抑郁情绪,产生于遗传因素、家庭环境及个人的性格特点的共同影响;

  2、做父母的对子女不要过于严厉,在洁净上不要有超乎寻常的要求,不要有一点不洁,就斥责孩子,让孩子对脏乱产生病态恐怖,时间长了,会无法容忍自己和周围有一丝不净;

  3、克服自卑,不要因为自卑担心别人嫌弃自己不整洁或身上有怪味,从而反复洗澡、洗衣服,时间长了发展成洁癖;

  严重洁癖强迫症怎么办?以上针对严重洁癖强迫症的方法可以作为一个尝试,如果还是没有效果,那就需要向医院精神心理科医生“求援”了,严重洁癖强迫症的康复是一个长期的过程,所以在治疗时,需要有足够的耐心。

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